Hvordan løber man orienteringsløb ?

Da mange af vores deltagere ikke er "garvede" O-løbere, har vi her forsøgt at samle nogle ting, der hjælpe de "nye løbere" godt igang.

 

Om kompasset

Om kompasset

Om pulsur

Kunne du tænke dig at øve lidt i praksis inden næste Molbo sæson, er der her et link til vort træningsprogram. Du er meget velkommen til at møde op - og der er gratis.

http://www.sollerod-ok.dk/t_klubtraening.htm